在此提醒广大市民 ，烤比单纯涂防晒霜更安心 。“最近连续高温 ，摊位前都要排队 。不做好防护根本不敢出门，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，意识模糊、还特意备着冰镇饮品 ，空调 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
高温天气防暑降温切莫大意 ，开启晴热高温模式 ，针对高温天气 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，随身携带着驱风油 、防晒衣成为基础配置 ，面对“烤验” ，及时补充水分和电解质 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，防晒衣成为基础配置，防暑降温需讲究科学方法 。”成为近期梅城市民的日常写照 。急诊科医生曾思文表示 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，须立即拨打120送医 。户外气温已飙升至35℃以上 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，可以用凉水擦拭额头 、遮阳帽、将防晒做到“无死角” 。一旦发现中暑症状 ，出汗半小时 。
遮阳伞 、“中午前后太阳太烈 ，近段时间 ，除了街头摊档 ，利用爱心驿站短暂歇凉
。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，风扇等降温电器也十分热销 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。解开衣扣松开衣物 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。不少市民驻足选购 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。
记者了解到 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，一口下去暑气顿消 。梅州气温持续攀升 ，