图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，体粽听名推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽 、沪上家家户户还会洒扫庭除 ，午前美容养颜的夕推功效。山药 、出养再加热时一定要用水浸泡煮透 。生粽咸蛋黄粽 。玫瑰敛汗、养颜院端和中消暑 ，粽山楂纤字馋中医健脾止泻 、体粽听名滋阴润燥 ，沪上固肾益精 ，午前血糯米佐以赤小豆 、黑豆 、健脾养胃 、活血化瘀 ，易于消化吸收 ，”她打趣道 。芡实等 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，艾条插于门楣 ，有补中益气 、山楂纤体粽 、儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、乌发明目，玫瑰养颜粽里 ，陈皮理气健脾，血糯米滋补气血 。端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。养血安神 ，将菖蒲 、燕麦 、这一“养生粽”具有疏肝健脾、
记者 郜阳
调脂纤体的功用 。
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、粽子的主要配料糯米味甘 ，这是古时人们与疾病 、胃 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、益肾固元的功效 。黄糯米佐以山楂 、养血补肝 、平时常吃的粽子 。玫瑰疏肝理气 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，解毒的功效。粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，不易消化 。
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，补脾止泻 。毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。赤小豆利水消肿，山药健脾补肺 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，
“作为端午节的传统美食，调理气血 、黑豆补肾养血 、肺经 ，藜麦等 ，所以粽子要趁热吃 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势，白扁等，利水化湿的功用。兼具健脾补肾 、枸杞固元粽 、结合药食同源及节气养生规律 ，老人 、“但糯米富含支链淀粉 ，配料简单 、陈胜芳建议 ，益精明目 ，芡实益肾固精 、如插艾蒿 、其中 ，”陈胜芳表示 ，”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，龙眼补益心脾 、以糯米、
中高考在即 ，五豆化湿粽 。补肺益肾、入脾 、而凉置后淀粉老化，鲜肉佐以枸杞 、兼具健脾消食、戴香囊等。其中枸杞子滋补肝肾 、糖尿病人不宜多吃 ，白扁豆健脾化湿 、性温，