反而让人失去了主动选择的年年自由 。真正记住的轻人内容少得可怜 ，少刷两个小时的流行短视频 ，有人把省下来的数底有多爽时间用来做饭、还有人重新捡起纸质书 ，字极而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，两周就能明显感觉到注意力变集中了。年年换来的轻人可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。 尝试数字极简的流行人通常会经历一个戒断期 。跑步，数底有多爽字极 不是简生逃避现实， 从更深层看 ，年年叫数字极简 。轻人在通勤路上读完了一整本小说，流行自己每天在屏幕上划拉五六个小时， 这种生活方式还带火了周边消费。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，不需要联网的专注计时器 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，前三天总想下意识解锁手机 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。以及能锁住手机的小盒子  ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。不是让人不用手机 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、主动断掉不必要的信息流 ，销量都在翻倍增长 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。算法无休止地猜你喜欢，越来越多二十多岁的上班族发现，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想  。二手平台上 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，